(o poveste adaptată pe care o văd frecvent la cabinet) Ana are 12 ani. De mult timp evita să meargă la piscină sau la sport cu prietenii. Poartă haine largi să își ascundă formele. Părinții îi spuneau: „Ai grijă la ce mănânci, mănânci mai mult ca mine”, dar nu primea îndrumare practică sau sprijin emoțional. …
Curele de slăbit la copii SAU când corpul copilului devine teren de luptă Read More »
Reducerea caloriilor din alimentația zilnică nu înseamnă renunțarea la gust sau la plăcerea de a mânca. Cu câteva schimbări subtile și alegeri inspirate, mesele pot deveni mai ușoare, mai sănătoase și la fel de delicioase. Iată câteva SFATURI PENTRU A-ȚI UȘURA MESELE atât ție cât și pentru copii, care îți pot transforma obiceiurile culinare fără …
Modalități practice de a reduce caloriile fără să pierzi din savoare Read More »
Pentru meniurile pe care le concep am o listă de site-uri/cărți de unde mă inspir cu rețete pe care aș vrea să v-o las pentru inspirație. Puteți completa lista de site-uri/cărți utile în comentarii. Eu personal sunt vizuală, îmi plac pozele și pe Pinterest am salvate foldere întregi de rețete, pe categorii. Cele mai accesate …
Acanthosis nigricans (AN) este cunoscută în special ca semnul cutanat al rezistenței la insulină. Cu toate acestea, copiii care dezvoltă această afecțiune trec adesea printr-un parcurs lung și anevoios până la stabilirea unui diagnostic corect. Cum se manifestă această afecțiune cutanată?Acanthosis nigricans este o condiție dermatologică caracterizată prin zone de piele închisă la culoare, îngroșată, …
Acanthosis nigricans la copii: când pielea vorbește despre sănătate din interior Read More »
Cum să Gestionezi Dulciurile pentru Copii în Preajma Sărbătorilor: Sfaturi pentru Părinți Sărbătorile de iarnă (și Paștele) sunt momente magice pentru copii – casele sunt decorate, familia se adună și există o mulțime de motive de bucurie. Dar, desigur, sărbătorile vin și cu dulciuri din belșug: bomboane, ciocolată, prăjituri – toate par să fie peste …
În practica din cabinet monitorizez copii, a căror greutate depășește semnificativ limita greutății recomandată pentru un viitor adult sănătos. În aceste cazuri, simpla menținere a greutății nu mai este o opțiune viabilă, iar procesul de scădere în greutate devine necesar. Totuși, această ajustare trebuie realizată cu grijă și sensibilitate în cazul copiilor, pentru nu a …
Toți pentru unul: Ghidul familiei pentru susținerea copiilor în procesul de slăbire Read More »
