OanaAlecsa

Cum putem oferi medicamente copiilor care le refuză

Leave a Comment / Alimentație sănătoasă, Refuz alimentar / By

Sfaturi utile pentru administrarea vitaminelor și medicamentelor la copii: O abordare detaliată pentru părinți Pentru mulți părinți, administrarea vitaminelor și a medicamentelor la copii poate fi o adevărată provocare. Gusturile, mirosurile puternice sau texturile neobișnuite pot determina micuții să refuze cu insistență ceea ce este esențial pentru sănătatea lor. În calitate de dietetician specializat în …

Cum putem oferi medicamente copiilor care le refuză Read More »

Dulciurile și sărbătorile

Leave a Comment / Alimentație sănătoasă, Nutriție pediatrică, Obezitate / By

Cum să Gestionezi Dulciurile pentru Copii în Preajma Sărbătorilor: Sfaturi pentru Părinți Sărbătorile de iarnă (și Paștele) sunt momente magice pentru copii – casele sunt decorate, familia se adună și există o mulțime de motive de bucurie. Dar, desigur, sărbătorile vin și cu dulciuri din belșug: bomboane, ciocolată, prăjituri – toate par să fie peste …

Dulciurile și sărbătorile Read More »

Copilul tău e mofturos sau e mai mult de atât? Semnele care îți spun dacă ai nevoie de ajutor

Leave a Comment / Nutriție pediatrică, Refuz alimentar / By

Mulți părinți se întreabă dacă copilul lor are nevoie de ajutor specializat atunci când vine vorba de refuzul alimentar. Problemele legate de mâncare pot varia de la un refuz alimentar ușor până la dificultăți mai serioase care necesită intervenție. Ca părinți, cu toții ne dorim ce e mai bun pentru copiii noștri, iar atunci când …

Copilul tău e mofturos sau e mai mult de atât? Semnele care îți spun dacă ai nevoie de ajutor Read More »

Borcănașele în diversificarea copiilor: să le folosim sau nu?

Leave a Comment / Nutriție pediatrică, Refuz alimentar / By

La începutul diversificării, multe mame se întreabă dacă mâncărică din borcănașe este o opțiune potrivită pentru alimentația celor mici. Recent am fost întrebată de o mămică dacă este în regulă ca i-a dat o perioadă îndelungată copilului mâncărică din borcănașe, iar personal, am recurs și eu ocazional la această soluție. Unul dintre borcănașele cel mai …

Borcănașele în diversificarea copiilor: să le folosim sau nu? Read More »

Toți pentru unul: Ghidul familiei pentru susținerea copiilor în procesul de slăbire

Leave a Comment / Obezitate / By

În practica din cabinet monitorizez copii, a căror greutate depășește semnificativ limita greutății recomandată pentru un viitor adult sănătos. În aceste cazuri, simpla menținere a greutății nu mai este o opțiune viabilă, iar procesul de scădere în greutate devine necesar. Totuși, această ajustare trebuie realizată cu grijă și sensibilitate în cazul copiilor, pentru nu a …

Toți pentru unul: Ghidul familiei pentru susținerea copiilor în procesul de slăbire Read More »

Se poate oferi carnea de porc în diversificare?

Leave a Comment / Nutriție pediatrică / By

În cadrul mai multor consultații legate de alimentația copiilor la începutul diversificării, am observat că unii părinți evită să le ofere celor mici carne de porc până la vârsta de 2 ani. Unii au citit această recomandare pe internet, alții au primit astfel de sfaturi. Însă motivația din spatele acestei decizii nu este una bine …

Se poate oferi carnea de porc în diversificare? Read More »

Fierul în alimentația copiilor și idei de mese cu aport de fier

Leave a Comment / Nutriție pediatrică / By

Deficitul de fier este cel mai frecvent deficit nutrițional în rândul copiilor din țările în curs de dezvoltare și este o cauză comună a anemiei în țările industrializate. Dovezile arată că deficitul de fier și anemia prin deficit de fier în cazul sugarului și a copilului mic pot avea efecte dăunătoare de lungă durată asupra …

Fierul în alimentația copiilor și idei de mese cu aport de fier Read More »

Alimentația complementară și sugestie de meniu pentru 3 zile

Leave a Comment / Nutriție pediatrică / By

Organizația mondială a sănătății  (OMS) recomandă alăptarea exclusivă a sugarului în primele 6 luni, laptele matern (sau formula de lapte în unele situații) fiind sursa principală de energie și nutrienți a copilului. Începând cu vârsta de 6 luni, laptele nu mai acoperă necesarul caloric și nutrițional al copilului astfel că este necesară introducerea treptată a …

Alimentația complementară și sugestie de meniu pentru 3 zile Read More »

Surse de acizi grași omega 3 în alimentația copilului mic

Leave a Comment / Nutriție pediatrică / By

Grăsimile sunt sursa principală de energie în alimentația sugarilor și a copiilor mici, iar acizii grași omega-6 și omega-3 sunt esențiali pentru buna creștere și dezvoltare a acestora. Alegerea surselor de grăsimi alimentare este importantă începând din primii ani de viață. Astfel având ca model compoziția laptelui matern, grăsimile în primele 6 luni de viață …

Surse de acizi grași omega 3 în alimentația copilului mic Read More »